Equilíbrio Psicoemocional e Autoconhecimento

Nossa tendência, enquanto seres humanos, é nos apegarmos ao que já conhecemos e mantermos isso como verdade final e absoluta.
No entanto, vivemos em um mundo em que tudo muda o tempo todo e o crescimento da informação se dá de forma exponencial. Para se ter uma ideia,  hoje, a cada dois dias, criamos a mesma quantidade de informação relativa ao período que vai desde o princípio da humanidade até o ano de 2003.
Mais do que uma era da informação, vivemos atualmente, uma era da inovação.
Algumas questões se fazem presentes, então:
O que fazer com as novas informações que são produzidas constantemente e que invadem o meu cotidiano? Como eu sobrevivo neste mundo?
Além do pensamento crítico, criatividade e conexão com as pessoas e a tecnologia, há que se buscar o equilíbrio psicoemocional.
O equilíbrio psicoemocional passa pelo entendimento de alguns conceitos fornecidos pelos estudos psicanalíticos, tais como:

Ø tudo o que sou/tenho vem da busca que faço pela aprovação de meus pais ou de quem meus pais aprovavam: faça o teste com você e veja se isso não é verdadeiro!
Ø o funcionamento de nosso aparelho psíquico

Ø a posição em que me encontro no Complexo de Édipo.

Ø a sequência emocional após não ter conseguido satisfazer um desejo.

Ø qual princípio rege minha vida: O Princípio do Meu ou o Princípio do Próximo?

Quanto mais entendermos nossa vida psicoemocional maior será nossa qualidade de vida e mais no comando de nossa existência estaremos, migrando de um patamar mais instintivo para um patamar de maior consciência do que somos e o real sentido de nossa vida.

Existem diversas alternativas no mundo atual que podem me ajudar nesse processo de crescimento pessoal, como yoga, meditação e terapia entre outras.

O importante é não se sentir vítima das circunstâncias, mas buscar o autoconhecimento.

"Só a experiência própria é capaz de tornar sábio o ser humano" (Freud).

(Evandro Marcon - Psicanalista)